Reiki 到底係咩？
「靈氣」兩個字，拆开睇先有意思：「Rei（霊）」係指宇宙中超越我們理解嘅智慧同普遍性能量；「Ki（氣）」就係流動喺每一啲生命入面嘅能量——中文講「氣」，印度講「Prana」，都係同一個概念。
合埋一齊，靈氣就係「與宇宙智慧同步的生命能量」。治療師自稱只係「喉管」——能量唔屬於佢，只係經過佢嘅雙手流入你需要嘅地方。所以靈氣唔要求你信任何嘢：你瞓低、放鬆、交畀，已經足夠。
🔤 詞源小知識：根據牛津英語詞典，"reiki" 源自日語「霊気」，原意係「神秘嘅氣氛、奇迹嘅徵兆」——即係臼井老師悟道嗰刻，周身嗰種「空氣都唔同咗」嘅感覺。
一節靈氣係點進行？
一次標準療程大約 45–90 分鐘。你着住衫瞓喺治療床上，治療師將雙手輕放（或者懸浮）喺你身體唔同位置——眼瞼、兩腮、胸口、肋骨、腹部、背脊……每個位置停留 3–5 分鐘。
過程嘅體驗好主觀：有人感到手位發熱、有人感到刺癢、氣流；有人情緒突然上湧喊咗出嚟；有人乜都冇，只是好睏好舒服——三種都係正常反應。超過一半人會瞓著，因為個放鬆程度接近深度冥想。
四級傳承制度
🌱
Level 1 · 初階（Shoden）
開啟能量通道，學習自我治療嘅標準手位。學完即刻可以自己同屋企人、寵物「充電」。西方課程通常一個週末完成。
🌿
Level 2 · 治療師（Okuden）
學習三大符號（Cho Ku Rei、Sei He Ki、HSZN），獲得遙距治療能力——唔使見面、甚至可以處理「過去同未來」嘅議題。
🌳
Level 3 · 大師（Shinpiden）
領受大師符 Dai Ko Myo，深入精神層面嘅療癒修行，為將來教學做準備。
☀️
Master · 導師（Shihan）
有資格啟動（Initiate）新學生、傳承 lineage。注意：呢個頭銜全球冇統一認證，含金量視乎導師本身。
靈氣唔係咩
唔係宗教——冇神要拜、冇教義要你信、同任何信仰無衝突。唔係氣功武術——冇招式、唔發功、唔會「走火入魔」。唔係心理諮詢——治療師唔會問你人生，多數全程無對話。
亦要誠實講：科學未證實「氣」嘅存在。靈氣嘅效果有幾多來自能量、幾多來自放鬆反應同安慰劑，至今未分流清楚。呢個網唔收賣神话，想知道多啲請睇 Evidence 證據頁。